Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 74,00g | Eiwit: 129,30g | Kolhy: 110,68g.
Ontbijt: Castanhas-do-Pará, Now Foods Omega 3, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Castanhas de Caju, Aveia, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Lunch: Sementes de Linhaça, Legumes Refogados, Kiwi, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|