Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2013
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 108,36g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 287,00g.
Ontbijt: сыр, Геркулес Каша на Молоке, масло, кофе, хлеб. Lunch: перец, гречка, хлеб, котлета. Diner: сметана, Сырник из Нежирного Творога, сыр, хлеб, суп гороховый. Snacks/Andere: Сырок Нежирный, печенье, кофе, сыр, яблоко. meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|