Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 112,22g | Kolhy: 267,22g.
Ontbijt: Zucchini , Bob's Red Mill Chocolate Protein Powder, Bananas , So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Water. Lunch: World Market Rhubarb Strawberry Jam, Alpenrose Fat Free Cottage Cheese, Fage Total 2% Greek Yogurt, Wilderness Poets Raw Pumpkin Seed Butter. Diner: 365 Assorted Entertainment Crackers, Archer Farms Wheat Entertainment Crackers, Zucchini, Water, Progresso Traditional Chicken Barley Soup, Bread, homemade whole wheat flax. Snacks/Andere: Slim Twin Organic Lemon Cookie Low Fat Ice Cream, Slim Twin Organic Coffee Ice Cream, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 1 uur, aerobic baking - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|