Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2013
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 27,48g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 195,73g.
Ontbijt: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee (Brewed From Grounds), grapefruit, Bananas, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. Lunch: Flatbread Multigrain with Flax, Sliced Ham (Extra Lean), Mexican Chicken Tortilla Soup. Diner: Long Grain & Wild Rice Original, Beets (Drained Solids, Canned), Crab Stuffed Flounder. Snacks/Andere: Chardonnay, Pears. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, spinning - 1 uur, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cratzley's Gewicht Geschiedenis
|