Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 56,41g | Kolhy: 277,70g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk, Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Bananas, Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Sliced Ham (Extra Lean), Lidl Rye Bread, Orange, Granny Smith Apples. Snacks/Andere: Heinz Ravioli, Rye Bread . meer...
|
|
2691 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|