Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 102,96g | Kolhy: 136,65g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Espinacas, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Tomates Rojos, Lozano Garbanzos Cocidos. Diner: Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional. Snacks/Andere: Nueces, Melón. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Spining - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|