Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 115,82g | Kolhy: 131,10g.
Ontbijt: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada Mixta, Pez Espada. Diner: Hacendado Piña en Su Jugo, Pepino, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Bimbo Thins 100% Integral, Té Verde, Té Verde, Manzana Verde, Tortilla de Huevo. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MrDMartin94's Gewicht Geschiedenis
|