Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 131,10g | Kolhy: 115,83g.
Ontbijt: Курага, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сервелат. Lunch: Organic Life Масло Льняное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Фасоль, Бухта Изобилия Треска Филе. Diner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красное Яблоко, ZINT Коллаген. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|