stefany-magalhaes's Logboek, 15 okt 19

stefany-magalhaes's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2019

78 kg Tot nu toe verloren: 4,7 kg. Nog te gaan: 18 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 oktober 2019:

1220 kcal

Vet: 39,86g | Eiwit: 58,53g | Kolhy: 158,76g. Ontbijt: Pif Paf Presunto, Tapioca de Queijo, Suco de Laranja Natural. Lunch: Araujo Baixaria (Comida Típica do Acre). Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nescau Nescau com Leite. meer...

2383 kcal

Activiteit: High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,3 kg per week

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

stefany-magalhaes's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

stefany-magalhaes's Logboek, 15 okt 19

Opmerking Toevoegen

stefany-magalhaes's Gewicht Geschiedenis