Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2013
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 88,62g | Kolhy: 178,93g.
Ontbijt: banana, premier protein shake. Lunch: Costco rotisserie chicken. Diner: raspberries, banana, olive oil, lettuce, Aidells chicken & apple Sausages. Snacks/Andere: kellogs special k, sweetened condensed milk, banana. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mission2013's Gewicht Geschiedenis
|