Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 94,69g | Eiwit: 123,55g | Kolhy: 156,17g.
Ontbijt: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Diner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты, Говядина Тушеная. Snacks/Andere: Жива Кухня Кокосовое Печенье. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asya_fit's Gewicht Geschiedenis
|