|
Weight the same for the past couple days but im good with that no gain so that makes me happy.
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
691 kcal
|
Vet: 24,92g | Eiwit: 34,35g | Kolhy: 82,00g.
Ontbijt: ensure. Lunch: eggs. Diner: ensure. meer...
|
|
3764 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Stilstaan - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40karma1972's Gewicht Geschiedenis
|