Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2019
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 116,51g | Kolhy: 143,77g.
Ontbijt: Ovo de Codorna, Café com Açúcar. Lunch: Sadia Sadia Peito de Frango, Arroz Integral. Diner: Damare Leite Desnatado, Camil Feijão Fradinho, Sadia Filé de Peito, Coxão Duro Cozido, Arroz Integral, Caruru. Snacks/Andere: Café, Ovo Cozido, Feijão Carioca, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Frutap Iogurte de Morango. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
durosbrutos's Gewicht Geschiedenis
|