Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 71,52g | Eiwit: 144,89g | Kolhy: 290,08g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包, 保利 低脂牛奶. Lunch: 苹果, 黄焖鸡, 白飯. Diner: 桃李 麦芬吐司面包, 炖蛋, 曲奇饼干, 鸡蛋仔. Snacks/Andere: 薯片, 提子, ON 乳清蛋白粉（巧克力味）, 保利 低脂牛奶, 可口可乐 水动乐, 佳得乐 蓝莓味运动饮料, 糖, 黑白 淡奶. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
胸肌初级训练 - 16 minuten, 腹肌撕裂者 初级 - 15 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Bureauwerk - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 6 uren en 26 minuten, Rusten - 9 uren en 8 minuten, Voetbal - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|