Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 57,49g | Kolhy: 391,44g.
Ontbijt: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix, Weetabix Oatibix, Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk. Lunch: McVitie's Jaffa Cakes, Graze Cocoa & Orange Bites, Bananas, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Orange, Granny Smith Apples. Diner: Lidl Rye Bread. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers. meer...
|
|
2868 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|