Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2764 kcal
|
Vet: 84,36g | Eiwit: 156,12g | Kolhy: 351,24g.
Ontbijt: HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Tassimo Oreo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates, Verdifresh Canónigos. Diner: Granja San Francisco Miel de Milflores, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Tosta Rica Galleta, Gullón María Integral. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Melón Tuna, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|