|
I managed to do some exercise 😅
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|