|
p
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1035 kcal
|
Vet: 24,86g | Eiwit: 41,12g | Kolhy: 172,95g.
Ontbijt: Melon. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Jengkol, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Pepaya. Snacks/Andere: Kue Bolu, Puding Vanila, Jambu Air. meer...
|
|
1321 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Jumping Jack - 5 minuten, Rusten - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kr_via's Gewicht Geschiedenis
|