|
Cool; my weigh in was good despite a sodium-laden dinner last night!
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 74,08g | Eiwit: 105,79g | Kolhy: 241,84g.
Ontbijt: water, Organic Fat Free Milk, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fiber One Original, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Unsweetened Almond Milk. Lunch: Baby Spring Mix, TUMAROS JALAPENOS CLNTRO TORT, Cracked Pepper Turkey Breast, Red Tomatoes, Water, Nonfat Iced Latte (Grande). Diner: water, Red Cabbage, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, BBQ Sauce, Ranch Salad Dressing, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Andere: Kat's Cilantro Lime Jalapeno Kale Chips, See's Cinnamon Lollypops, Dark Chocolates, Dark Chocolates, xocolatl (rich dark chocolate, chilies, & nibs) (74% cacao), 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
WOW - great for you! I had a carb-laden and high sodium day yesterday too! I stayed off the scale though...I can feel I am up about two pounds! LOL
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|