rmn34's Logboek, 18 okt 19

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Je stagne depuis maintenant environs 20 jours... pas 1 kilos de perdu, et pourtant je me suis mis un sport et je mange toujours ~1500 calories/jours... Un peu décevant mais je reste motivé

88,3 kg Tot nu toe verloren: 54,2 kg. Nog te gaan: 13,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 0,1 kg per week

10 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Hyperplasie..tu étais à 142 kg tu as perdu 50 kg mais les adipocytes en excès sont toujours là et très nombreux donc ils stockent..ne soit pas trop dur envers toi même.

18 okt 19 door lid: cacao4-75

Tu est peut-être en train de gagner des muscles. C'est pour ça tu ne vois pas la différence au niveau du poids mais tu devrais remarquer un changement visuel dans ton corps.

14 nov 19 door lid: Karatasa

Déjà bravo pour le poids perdu. Les paliers c’est démoralisant mais il ne faut rien lâcher lorsque ton cerveau aura compris que tu ne vas rien lâcher tu reperdras du poids.

14 nov 19 door lid: Cathyboubou


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