Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 77,89g | Kolhy: 203,74g.
Ontbijt: Pain Complet, Pomme, Oeuf Dur, Covap Leche Desnatada, Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada de Fresa. Lunch: Mayonnaise, Ketchup de Tomate, La Vache qui rit Portion, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oignons, Pain Blanc, Tomates. Diner: Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Lait, Confitures et Conserves, Beurre, Pain Blanc. Snacks/Andere: Clémentines, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wiam28's Gewicht Geschiedenis
|