Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2010
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 62,68g | Kolhy: 189,22g.
Ontbijt: cheerios, rice milk, Coffee, splenda. Lunch: Charbroiled Chicken Breast & Cheese Quesadillas. Diner: pork nachos, Deli Cuts Smoked Turkey Breast & White Turkey, Romaine Hearts, Classic Yellow Mustard, 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. Snacks/Andere: fiber choice, Brown Ale. meer...
|
|
3343 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Stilstaan - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spyke0001's Gewicht Geschiedenis
|