Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2013
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
728 kcal
|
Vet: 14,75g | Eiwit: 37,58g | Kolhy: 121,09g.
Ontbijt: Low Fat Milk, Corn Flakes. Lunch: Plain Yogurt, Guava. Diner: Apples, Plain Yogurt, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Honey, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 6 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirk_to_enterprise's Gewicht Geschiedenis
|