|
Ну вот, первые результаты. -0,5 Не очень впечатляет, но есть огромный потенциал для развития! Нужно все-таки добавить воду по схеме! Посмотрим, что будет через неделю.
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 30,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
930 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 54,49g | Kolhy: 76,88g.
Ontbijt: творог нежный, мандарин, кофе, яйцо, масло, Хлеб Диабетический "Ростисалвский". Lunch: Баядерка, кофе, треска. Diner: сыр, масло, хлеб, молоко, кофе. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|