|
Huom! Tämä oli 24h paaston vuoksi. Älä anna hämätä. Tämän hetkinen (loka19-) on paljon parempi vaikka 85kg. Koska paino huomattavasti tasaisempaa ja, kyllä sali ja juoksu näkyy peilistä erittäin positiivisena👊
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|