Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 58,35g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 212,87g.
Ontbijt: Мясной Дом Бородина Колбаса Московская, Колос Хлеб По-Украински, Кофе с Сахаром, Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Камамбер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Diner: Лента Венигрет, Плов с Индейкой. Snacks/Andere: Ферреро Тик Так Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. meer...
|
|
1883 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natalaerygina22's Gewicht Geschiedenis
|