Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 55,90g | Kolhy: 144,88g.
Ontbijt: Dafruta Suco de Maracujá, Aymoré Biscoito Água e Sal. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Sadia Mortadela Defumada, Aurora Filé de Peito de Frango. Diner: Tang Suco de Maracujá, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andere: Queijo Parmesão (Ralado). meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinectabr's Gewicht Geschiedenis
|