Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 80,00g | Eiwit: 91,13g | Kolhy: 280,95g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包, 保利 低脂牛奶. Lunch: 炒鸡蛋, 炒米粉. Diner: 牛油／黄油, 煎鸡蛋, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 嘉顿 生命面包（切片方包）, 叉烧, 通心粉, 糖, 黑白 淡奶, 鸡蛋仔. Snacks/Andere: 薯片, 客家佬 豆腐花, 牛油／黄油, 嘉顿 生命面包（切片方包）, 煎鸡蛋, 火腿片（常规，约11％脂肪）, 鸡蛋仔, 明治 炼乳红豆雪糕. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 5 uren, Bureauwerk - 1 uur, Boodschappen - 42 minuten, Lezen - 20 minuten, Zingen - 1 uur, Slapen - 10 uren en 26 minuten, Rusten - 4 uren en 17 minuten, Lesgeven - 45 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|