Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3051 kcal
|
Vet: 145,66g | Eiwit: 143,25g | Kolhy: 293,89g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Grana Padano Grana Padano, Olive Verdi Farcite, Coop Pecorino Romano, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Petti Passata Rustica il Corposo, Conad Sfoglia Rustica Tagliatelle all'uovo (250Gr.). Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Peperoni Fritti, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Andere: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Perugina Lingotto, Fage Fruyo 0% Pesca, Mandorle, Valsoia Soya Gusto Morbido, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Monster Energy Ultra. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|