Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2488 kcal
|
Vet: 53,64g | Eiwit: 141,26g | Kolhy: 350,70g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Petybon Macarrão Parafuso, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Soda de Cola (com Cafeína). Diner: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Pão com Manteiga, Cafezinho. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leivid m's Gewicht Geschiedenis
|