|
Lp.. 75
Lb.. 90
Lhr.. 32
Bf..27%
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 40,16g | Eiwit: 60,02g | Kolhy: 177,68g.
Ontbijt: Mangga, Nestle Susu Bear Brand, Quaker Oat, Garam, Jinten, Jahe, Kunyit, Lemon. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Mangga, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Diner: Siomay, Pecel, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kubis. Snacks/Andere: Nanas, Telur Rebus, Yakult Yakult. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosliana.nuralam's Gewicht Geschiedenis
|