Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 80,10g | Kolhy: 179,76g.
Ontbijt: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, TA-TI Чернослив без Косточки, Белый Пеликан Курага, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Сладкий Красный Перец, Камако Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Куриное Крыло, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Diner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здравушка Биотворог 1%. Snacks/Andere: Коммунарка Клюквенный Грильяж, Груша. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasha.lapo's Gewicht Geschiedenis
|