Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 96,93g | Eiwit: 102,62g | Kolhy: 106,00g.
Ontbijt: Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Selex Granella di Nocciole , Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte. Voor Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Olive Nere, Decò Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Filetti di Salmone al Naturale. Voor Diner: Vivo Meglio Yogurt Vellutato 0,1% di Grassi. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Coop Insalatina, Uovo Sodo, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. Snacks/Andere: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giofitness80's Gewicht Geschiedenis
|