Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 44,15g | Eiwit: 83,88g | Kolhy: 149,80g.
Ontbijt: Peras, Café, Huevo Revuelto, Arepa. Lunch: Pomelo, Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Té Verde, Hacendado Tortitas de Maíz, Berenjena Cocida, Pechuga de Pavo. Diner: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Lechuga de Hoja Verde, Mercadona Manzanilla, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Andere: Hacendado Carpaccio, Arándanos, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Té Verde. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PaolyDgan's Gewicht Geschiedenis
|