Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 102,4 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 55,59g | Eiwit: 180,49g | Kolhy: 170,49g.
Ontbijt: Red Velvet Cupcake, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Favorina Spiced Gingerbread, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Chicken Breast Meat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Iceland Chicken Fajita Stir Fry. Snacks/Andere: Marmite Marmite, Flora Light, Tesco Wafer Thin Roast Turkey, Tesco High Protein Farmhouse Bread, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|