Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
698 kcal
|
Vet: 21,26g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 61,16g.
Ontbijt: Pullman Pão Integral Original, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Diner: Hellmann's Maionese, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
__peppermint__'s Gewicht Geschiedenis
|