Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2013
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 116,01g | Eiwit: 103,12g | Kolhy: 203,05g.
Ontbijt: Banane, Latte Intero, Yogurt Intero al Naturale, Dinkelvollkornmehl (Bio), Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Cioccolato Dolce o Amaro, Burro non Salato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Manzo Macinata, Roggenkraft. Diner: Kex, Käse, Camembert, Formaggio Feta. Snacks/Andere: Toblerone Mini, Latte Intero, Roggenkraft, Loacker, Kiwi. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|