|
ā
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1069 kcal
|
Vet: 38,29g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 117,75g.
Ontbijt: Teh Hijau. Lunch: Daun Bawang, Nasi Goreng, Telur Rebus, Tomat Merah. Diner: Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus, Ikan Layang, Jantung Pisang, Kangkung, Jagung Manis Kuning. Snacks/Andere: Teh Hijau, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|