Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2013
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 47,67g | Eiwit: 76,51g | Kolhy: 201,67g.
Ontbijt: Muesli, Glucosamine , Silk Almond Milk, Fish Oil, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Kiwi, Carrot Kinpira, Soft Baked Oatmeal Cookies - Banana Nut, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Strawberries, Egg. Diner: Sun-Dried Tomatoes, Chicken & Veggie Soup. Snacks/Andere: Hot Sopressata Dry Sausage, Fat Free Mini Pretzels, Personals Super Chunky Cookie Dough. meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|