Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 183,78g | Kolhy: 251,02g.
Ontbijt: Noci, Avena, Miele, Balocco Cruschelle, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao, San Daniele Prosciutto Crudo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Active, Riso Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodori, Lattuga. Diner: Prugne, Zucca, Enervit Power Sport Performance Bar, Zorbas Feta Greca Light, Lattuga, Pomodori, Pane Comune, Pesce. Snacks/Andere: Isey Skyr Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabjames's Gewicht Geschiedenis
|