Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 94,18g | Eiwit: 75,69g | Kolhy: 14,41g.
Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quatá Ricota Fresca, Copra Farinha de Coco (10g), Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Chuchu Cozido, Creme de Leite, Carne de Vaca Moída, Perdigão Linguiça Portuguesa, Macarrão de Abobrinha, Peixe no Forno ou Grelhado, Castanhas-do-Pará, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Physalis. Diner: Physalis, Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Portuguesa, Banha de Porco
, Ovo Frito. Snacks/Andere: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 45 minuten, Zumba - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabinhabs5's Gewicht Geschiedenis
|