Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 52,53g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 142,66g.
Ontbijt: 바나나, 아메리카노, 사과, 살짝 삶은 계란. Lunch: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, 귤, 페스토 소스, 양상추, 소와나무 슬라이스치즈, Green Nut 매일매일 건강채움, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 닭가슴살, 아보카도, 코스트코 통밀또띠아. Diner: 바나나, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 살짝 삶은 계란. meer...
|
|
1585 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Yoga - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashmellowmom's Gewicht Geschiedenis
|