Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 29,15g | Eiwit: 60,92g | Kolhy: 83,74g.
Ontbijt: Chicken (Skin Eaten), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) . Lunch: Cooked Kale (from Fresh), Cooked Tuna, Lontong Sayur. Diner: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Siomay, Cabbage, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Papaya. Snacks/Andere: Milkita Permen , Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abri.utari's Gewicht Geschiedenis
|