Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 56,69g | Eiwit: 105,44g | Kolhy: 143,28g.
Ontbijt: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Мистраль Пшеничная Каша, HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе с Молоком. Lunch: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Diner: Кабачок на Пару, Котлеты из Индейки. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Творожная Запеканка Моя. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StroinayaT's Gewicht Geschiedenis
|