Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2909 kcal
|
Vet: 94,28g | Eiwit: 180,12g | Kolhy: 321,19g.
Ontbijt: Golden Toast Vollkorn Toast, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Walnüsse, Fjordkrone Lachsforelle, Äpfel. Lunch: Milbona Skyr Pur, Grandiso Puddingpulver, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Ener Bio Erdnuss-Creme, Ei. Diner: Grandessa Mango Ananas Sorbet, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Solevita Orangensaft, Lidl Basmati Reis, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets. Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maxattom4ik's Gewicht Geschiedenis
|