Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 51,72g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 293,97g.
Ontbijt: Haferflocken, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Getrocknete Kürbiskerne, Walnüsse, Emmi Good Day Milch, Bananen. Lunch: Mandarine, New Lifestyle Maasdamer, Alnatura Veggie Salami, Roland Knäckebrot Roggen. Diner: Pizza Margherita, Gemischter Salat, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Schokolade, Kinder Schoko-Bons, Griesson Soft Cake Orange, Freefrom Jogurt Pfirsich, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Kinder Schoko-Bons, Mochi. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 15 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cani19's Gewicht Geschiedenis
|