|
ā
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 55,88g | Eiwit: 47,54g | Kolhy: 106,92g.
Ontbijt: Teh Hijau. Lunch: Sayur Campuran, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Tongkol, Lada Hitam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe. Diner: Mentimun (Kupas), Mangga, Sayur Bening Bayam, Bakwan. Snacks/Andere: Teh Hijau, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|