Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 69,53g | Kolhy: 222,20g.
Ontbijt: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Fiambre da Pá, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Multi-Cereais. Lunch: Arroz de Feijão, Repolho, Auchan Cenoura Ralada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Diner: Lidl Pizza Fiambre e Queijo, Sopa de Repolho. Snacks/Andere: Pão Branco, Activia Zero Frutos Silvestres, Laranjas, Continente Sortido de Biscoitos, Café Expresso, Banana, Maçã Reineta. meer...
|
|
4557 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Winkelen - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Naaien - 2 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Koken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresa Pires's Gewicht Geschiedenis
|