Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2013
|
114,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 74,93g | Eiwit: 96,87g | Kolhy: 143,46g.
Ontbijt: peppers and onion, ground turkey, pizza blend cheese. Lunch: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Instant Mashed Potatoes, Yellow Sweet Corn, Broiled or Baked Pork Chop. Diner: brunswick stew. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit greek yogurt, Navels Oranges, Salted Peanuts (23g Package), Jennie-O turkey franks. meer...
|
|
3997 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 25 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|