Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 81,47g | Kolhy: 129,83g.
Ontbijt: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Батон Нарезной, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Азовская Кондитерская Фабрика Халва. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кефир 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Diner: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сухогруз Желтый Полосатик, Светлое Пиво. Snacks/Andere: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
2096 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lusakova.Olj's Gewicht Geschiedenis
|